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人康课堂App下载

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大小 :87.63MB平台 :来自互联网

类型 :学习办公时间 : 2026-01-26

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相关简介

人康课堂是为年龄大的群体,也就是中老年人设计的一款的健康服务平台,为的是科普各种健康知识,教会老年人如何养护自己的身体,避免在老年的时候,得各种疾病。让老年人通过各种工具,了解自己的身体状况,发现病情时候,及时进行治疗,不让亲人担心,不让爱人担心。

主要功能

1、课程学习:

按主题专栏选课,支持续播、倍速播放、后台收听与随堂测验。

2、社交互动:

可拍摄、发布健康生活短视频,并对视频进行点赞、评论与收藏。

3、积分与城:

积分可兑换礼品或优惠券,账户页可查看积分明细与兑换记录。

4、康粉圈社区:

发布动态、参与话题PK、加入兴趣圈子,积累勋章与成长值。

5、任务中心:

展示每日任务与成长任务,实时同步你使用状况,方便推荐相关服务。

6、活动中心:

提供线上线下健康活动,想要参加的一键报名,自带签到提醒。

7、个人中心:

具备管理资料、消息通知、意见反馈、联系客服及隐私设置等功能。

使用教程

1、注册登录:

使用手机号接收验证码登录,首次使用需阅读并同意用户协议与隐私政策。

2、完善资料:

在“我的—设置”中上传头像、设置昵称,并开启学习提醒。

3、开始学习:

在首页或课程列表选择内容播放,完成课程与随堂测验即可累积积分。

4、赚取积分:

每日完成签到、观看、答题、发帖等任务,积累积分用于兑换权益。

5、参与互动:

进入“康粉圈”发布内容、关注好友、参与每周话题与投票活动。

6、线下参与:

在“活动中心”报名门店健康讲座或沙龙,线下打卡可同步至排行榜。

7、获取帮助:

在“我的—客服/反馈”中提交问题,或拨打客服热线咨询。

软件内容

1、健康视频与科普文章

平台提供大量健康视频与科普文章,涵盖饮食、运动、疾病预防、心理健康等方面,内容通俗易懂,帮助中老年人轻松学习日常健康知识,提升自我保健能力。视频配有专业讲解与图文说明,让学习更直观、易懂。

2、个性化健康评估

用户可通过在线测试快速了解自身健康状况,包括心血管、骨骼关节、免疫系统等方面。平台会根据测试结果生成专业分析报告,提供个性化的健康建议。

3、定制化营养补充方案

在健康评估基础上,结合用户年龄、体型与健康状况,平台会推荐量身定制的营养补充方案,科学搭配营养,帮助补充缺失元素、维持身体平衡。例如:关节不适者推荐高钙与维生素D补充,免疫力较低者提供增强免疫的营养建议。

4、个人健康档案管理

用户可建立个人健康档案,持续记录健康状况、测试结果、饮食运动等信息,方便长期跟踪与管理。档案支持定期复查,帮助用户根据身体变化及时调整健康计划,保持管理的持续性与科学性。

5、互动交流与专业指导

设有健康社区,用户可与其他中老年人交流经验、互相鼓励,增强社交互动。平台还提供专业医生与健康顾问的在线咨询服务,用户可随时提问,获取可靠的专业指导。

6、运动与饮食个性化推荐

根据用户的健康档案与测试结果,平台会推荐适合的运动计划,如步行、太极、瑜伽等中老年友好项目,帮助保持活力。同时提供个性化饮食建议,指导如何通过健康饮食改善和维持良好身体状态。

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