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FIttime即刻运动作为一款专业的运动健身软件，使用的人是非常多的，大家在上面可以免费的去学习各种各样的健身课程，里面的所有视频和问题教学都是专业运动教练来进行指导的，大家在其中可以轻松寻找到自己所需要的运动教学方法，减脂，增肌，塑形等多方面的目标都有对应的课程可以免费学习，对新手小白来说也非常的友好，大家要是有需要的话可以来下载使用哦。
软件特色
1、随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练
2、明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验
3、根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变
4、量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点
5、健身先健脑，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹
软件亮点
1、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;
2、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;
3、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
软件内容
1、教练与你一起流汗，你再也不需要跟着呆板的“机器人”练习；
2、训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果；
3、最高效的HIIT锻炼方法，时间再也不是借口，4分钟也能有很好的锻炼效果；
4、所有视频均由FitTime签约的一流教练真人录制，带你全程完成训练；
软件功能
1、所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练，教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果。
2、读取健康数据（HealthKit API），根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
3、有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。
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