keep健身app手机版

keep健身这款软件是专门为喜欢健身的朋友所打造的，软件中拥有超多关于健身的视频资源，可以很好的帮助自己的健身效果，全程都有语音监督，使用起来非常的方便，帮助自己能够有一个完美的身材，让你可以更好的在健身之旅中坚持下去。

软件优势

1、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

2、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

3、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

5、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

软件亮点

1、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

2、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

3、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

4、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

软件特色

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep健身不再是孤独的坚持。

小编点评

 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹。

更新说明

v8.2.40

功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。

- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。